El Entrenamiento con Cargas para Personas con Sobrepeso y Obesidad.

Durante la última época, los investigadores han prestado cada vez más atención en los efectos del entrenamiento con cargas o de resistencia (RT) en varias variables del síndrome metabólico. Recientemente, dos tesis doctorales se han publicado

Circuito de Fuerza en Mujeres Sedentarias:

Composición Corporal, Sistema Inmunológico y Morfología Cardiovascular

El estilo de vida sedentario predispone a los adultos a una pérdida gradual de masa magra corporal con una reducción en el metabolismo basal. Si esta situación es emparejada con una dieta hipercalórica, una ganancia de masa grasa puede ocurrir (Hill y Melanson, 1999). Un aumento en la mas

Carnitina

Carlos Sanchis Sanz

La carnitina (L-3-hydroxy trimethyl aminobenzoate) es un compuesto natural sintetizado a partir de aminoácidos esenciales por el organismo o que se ingiere en la dieta normal a través de carnes rojas y productos lácteos (Orer & Guzel, 2014). Existen básicamente dos formas de carnitina: la L-Carnitina y la D-Carnitina (Williams, 2002), siendo la L-Carnitina su forma biológica activa (Owen & Sunram-Lea